КОД СПОКОЙСТВИЯ
7-дневный онлайн-марафон снижения тревожности и восстановления нервной системы
Когда психика, тело и биохимия работают в одном ритме — приходит настоящее спокойствие.
Напиши тому, кто тебя пригласил на марафон: "Хочу КОД" и получи доступ в закрытую группу марафона
Для кого этот марафон
Подойдёт, если ты:
- постоянно напряжён(а), но «уже привык(ла)»
- плохо спишь или просыпаешься уставшим
- чувствуешь тревогу без причины
- быстро раздражаешься или эмоционально «отключаешься»
- живёшь в режиме контроля
- понимаешь, что можно жить спокойнее, но не знаешь как
Не подойдёт, если:
- ты ждёшь волшебную кнопку
- не готов(а) участвовать в процессе
- не хочешь брать ответственность за своё состояние
Ведущие марафона
Татьяна Шеханских
Космоэнергет, энергопрактик, прогрессор
Работает с энергетическими центрами, нервной системой, клеточным уровнем.
Елена Заусаева
Проводник очищения и трансформации
Работает с тем, с чего всё начинается — с освобождения пространства.
Ольга Калюжная
Дыхательные практики, телесная стабилизация
Даёт инструменты, которые работают за 1–5 минут и остаются навсегда.
Ольга Заверюхо
Работа с ресурсом и новыми состояниями
Гармонизация после очищения, запуск новых состояний, восстановление опоры.
Программа марафона
Вводный день
Почему мы живём в тревоге. Диагностика состояния. Как будет проходить марафон.
Очищение
Освобождение от накопленного напряжения и стресса.
Ведущая: Елена Заусаева
Энергетическая стабилизация
Базовая безопасность, снижение тревоги, поддержка нервной системы.
Ведущая: Татьяна Шеханских
Дыхание и тело
Практики быстрого возврата в спокойствие.
Ведущая: Ольга Калюжная
Гармонизация
Запуск новых состояний, целостность, опора.
Ведущая: Ольга Заверюхо
Клеточный ресурс
Поддержка организма, нервной системы и адаптации к стрессу.
Итоги и интеграция
Обратная связь, ответы на вопросы, как поддерживать состояние дальше.
Верни себе спокойствие
"Код спокойствия" — пространство, где психика, тело и ресурс начинают работать вместе.
Напиши тому, кто тебя пригласил на марафон: "Хочу КОД" и получи доступ в закрытую группу марафона
